女子體操－體操

體操已經存在了超過2000年，但其作為一個現代競技體育的發展開始於約100年前。這是第一次在學校系統，美國在1830年的。在曼荷蓮學院於1862年在美國的第一個女子體操指令。 1928年，體操成為奧運會正式比賽項目後，許多婦女開始在奧運水平的競爭。美國婦女第一次在1936年奧運會的體操學科在國際上的競爭，在德國柏林，還有許多其他的國際活動的體操，來自世界各地的婦女積極參與並贏得金牌

為自己的國家。體操作中大尺碼為一項運動，提高他們的士氣，除了他們驚人的適應。我國女子體操運動員一般在一個非常年輕的年齡就開始訓練，並達到了頂峰，在他們十幾歲或二十出頭的。他們參與的幾種形式 - 體操，健美操，藝術體操，舞蹈等藝術，有節奏，蹦床和翻滾運動體操。

女子藝術體操比賽，包括跳馬，平衡木，高低杠和自由體操。競爭對手進行短程序，介乎約10至90秒，在不同的設備。然後進行分級的基礎上的性能是否包含某些必要的運動上的得分從0到10。藝術搬家公司體操是婦女。樓音樂表演的背景下，提高舞蹈動作。體操運動員執行使用裝置，如繩索，籃球，球，俱樂部和彩帶。本場比賽發生單獨或五人一組。的競爭對手被授予點，由法官隊伍的飛躍，結餘，樞軸，靈活性，設備處理和藝術效果。

健美操是體操運動的一種形式。它涉及到音樂的伴奏下完成的體育鍛煉。它需要表演者具有持久力，強度，柔韌性，協調性和機智。

體育雜技，進行成對或成組的地板上，或單獨運行在翻滾。體操運動員進行地面常規重複的力量：你覺得單調沒成就感的事，卻是成功的保證的音樂組成的平衡和節奏元素，以及雜技元素

女子體操是一項運動，要求力量，柔韌性，協調性和恩典。因此，的美學發揮了重要的判斷有競爭力的體操表演。不幸的是，許多重點上苗條和外觀，鼓勵體操，把重點放在自己的體重和熱量的攝入量。這種做法是許多教練和運動愛好者的關注，因為它可以導致人體必需的微量元素，如鈣能量攝入不足和缺陷。這是最好的女子體操運動員注意他們的整體健康和靈活性，以便能夠在競爭中取勝的運動的最高水平。